Mini-training voor iedereen die ADHD’ers liefheeft
– maar soms vastloopt:
Verliefd op ADHD – RSD in relaties
Een korte video en een e-book met werkbladen. Voor iedereen die met liefde omgaat met ADHD, maar soms niet weet hoe. Gewoon heldere inzichten over een patroon dat relaties vaak onbewust onder druk zet.
In deze training ontdek je:
waarom afwijzingsgevoeligheid zo’n grote invloed in relaties met ADHDers
hoe je deze reflex herkent – bij jezelf of de ander
wat helpt om spanning te verzachten en verbinding te houden
Soms gebeurt er iets kleins en ineens verandert de sfeer.
Een blik, een zucht, een opmerking – en het raakt meer dan je dacht. Voor je het weet ontstaat afstand, terwijl je eigenlijk dichtbij wilde blijven. Het kan verwarrend zijn, voor beide kanten. Alsof je steeds opnieuw in hetzelfde patroon terechtkomt, zonder precies te snappen hoe.
Wat als ik je vertel dat het niet gaat om wat er gebeurt – maar om hoe het binnenkomt?
RSD – Rejection Sensitivity Dysphoria – is geen stoornis, maar een overlevingsreflex. Een reactie van het brein op iets dat voelt als afwijzing. Vaak opgebouwd in de kindertijd, vaak niet zichtbaar aan de buitenkant – maar des te voelbaarder vanbinnen.